Hành trình Khoa học, Không gian và Thời gian!
Chuyển động mắt nhanh (REM) là giai đoạn của giấc ngủ được đặc trưng bởi các chuyển động nhanh của mắt.
Trong giai đoạn này, hoạt động của các tế bào thần kinh của não khá giống với hoạt động trong giờ thức dậy.
Hầu hết những giấc mơ được hồi tưởng sống động xảy ra trong giấc ngủ REM.
Đây là hình thức ngủ nhẹ nhất và mọi người thức dậy trong thời gian REM thường cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái.
