Hành trình Khoa học, Không gian và Thời gian!
Rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học là một gia đình rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến thời gian của giấc ngủ.
Những người bị rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học không thể ngủ và thức dậy vào những thời điểm cần thiết cho công việc, trường học và nhu cầu xã hội bình thường.
Họ thường có thể ngủ đủ giấc nếu được phép ngủ và thức dậy vào những thời điểm được quy định bởi đồng hồ cơ thể.
Trừ khi họ bị rối loạn giấc ngủ khác, giấc ngủ của họ có chất lượng bình thường.
Con người có nhịp sinh học, được gọi là nhịp sinh học, được điều khiển bởi đồng hồ sinh học và làm việc theo thang thời gian hàng ngày.
Do đồng hồ sinh học, cơn buồn ngủ không liên tục tăng khi thời gian trôi qua.
Thay vào đó, ổ đĩa cho giấc ngủ theo một chu kỳ, và cơ thể đã sẵn sàng cho giấc ngủ và thức dậy vào những thời điểm khác nhau trong ngày.
