Sự tách rời cảm xúc có thể có nghĩa là hai điều khác nhau.
Trong ý nghĩa đầu tiên, nó đề cập đến việc không thể kết nối với người khác ở mức độ cảm xúc, cũng như một phương tiện để đối phó với sự lo lắng bằng cách tránh một số tình huống gây ra nó; nó thường được mô tả là “gây tê cảm xúc” hoặc phân ly.
Theo nghĩa thứ hai, đó là một loại quyết đoán tinh thần cho phép mọi người duy trì ranh giới và tính toàn vẹn tâm lý của họ khi phải đối mặt với nhu cầu cảm xúc của một người hoặc một nhóm người khác.