Hành trình Khoa học, Không gian và Thời gian!
Kéo dài là hoạt động áp dụng dần lực kéo để kéo dài, tăng cường và bôi trơn cơ bắp, thường được thực hiện trong dự đoán gắng sức vật lý và để tăng phạm vi chuyển động trong khớp.
Kéo dài là một phần đệm đặc biệt quan trọng cho các hoạt động nhấn mạnh sức mạnh và sự linh hoạt của cơ bắp được kiểm soát, chẳng hạn như múa ba lê, nhào lộn hoặc võ thuật.